دەرمانەکانی فشاری خوێن ئەو دەرمانانەن کە بە گشتی فشاری خوێن دادەبەزێنن و کۆنتڕۆڵی دەکەن، بەڵام ئەگەر لە کاتی بەکارهێنانیان ئاگاداری جۆری خواردن و خواردنەوەکانمان نەبین رەنگە مەترسی جدی لەسەر جەستە دروستبکات.
شارەزایانی بواری پزیشکی کۆمەڵێک بەرهەمی خۆراکی لەکاتی بەکارهێنانی دەرمانی فشاری خوێن قەدەغە دەکەن، بەهۆی ئەوەی رەنگە کاریگەرییان کەم یان زیاتر لە ئاستی ئاسایی بەرزبکەنەوە یان کاریگەریی لاوەکی جێبهێڵن لەوانەش:
-سندی، بەهۆی ئەوەی چالاکی دەرمانەکان زیاتردەکات و ئەگەری دابەزینی فشاری خوێن زیاتر دەکەن کە ئەمەش لە هەندێک دۆخدا مەترسیدار دەبێت.
-چا گیاییەکان
-ئەو بەرهەمە خۆراکییانەی ئاستی سۆدۆمیان بەرزە
-خواردنەوە کهـ.ـولییەکان
-ئەو خواردنەوانەی کافایینیان تێدایە.
بابەتی پەیوەندیدار
توشبوون و گیان لەدەستدان بە كۆرۆنا لە هەرێم كەمیكردووە
لە 24 كاتژمێری ڕابردوودا 156 توشبوون بە كۆرۆنا لە هەرێم تۆماركراوە و چاكبوون لە نەخۆشییەكەش نزیكەی دوو هێندەی…
توێژینەوەیەک پێشبینی زیادبوونی شێرپەنجەی پرۆستات دەکات
دەرئەنجامی توێژینەوەیەکی نوێ ئاشکرایکردووە، رێژەی تووشبوون بە شێرپەنجەی پڕۆستات بەشێوەیەکی بەرچاو زیاددەکات لەماوەی چەند ساڵی داهاتوودا. بە گوێرەی…
بە زیرەکیی دەستکرد چارەسەری کێشەکانی ددانت بکە
زیرەکی دەستکرد رۆڵی لە کەرتی تەندروستیدا زیاد کردووە، بەتایبەتی لەو بوارانەی کە پێویستیان بە هەڵسەنگاندنی وردی تەندروستیی هەیە،…
تەندروستیی گەرمیان لەسەر بوونی حاڵەتێكی جۆرە نوێیەكەی كۆرۆنا ڕونكردنەوە دەدات
دەنگۆی بوونی حاڵەتێكی توشبوون بە جۆرە نوێیەكەی كۆرۆنا لە گەرمیان بڵاودەبێتەوە و بەڕێوبەری تەندروستی ناوچەكەش ڕونكردنەوە دەدات. بێستون…