دەرمانەکانی فشاری خوێن ئەو دەرمانانەن کە بە گشتی فشاری خوێن دادەبەزێنن و کۆنتڕۆڵی دەکەن، بەڵام ئەگەر لە کاتی بەکارهێنانیان ئاگاداری جۆری خواردن و خواردنەوەکانمان نەبین رەنگە مەترسی جدی لەسەر جەستە دروستبکات.
شارەزایانی بواری پزیشکی کۆمەڵێک بەرهەمی خۆراکی لەکاتی بەکارهێنانی دەرمانی فشاری خوێن قەدەغە دەکەن، بەهۆی ئەوەی رەنگە کاریگەرییان کەم یان زیاتر لە ئاستی ئاسایی بەرزبکەنەوە یان کاریگەریی لاوەکی جێبهێڵن لەوانەش:
-سندی، بەهۆی ئەوەی چالاکی دەرمانەکان زیاتردەکات و ئەگەری دابەزینی فشاری خوێن زیاتر دەکەن کە ئەمەش لە هەندێک دۆخدا مەترسیدار دەبێت.
-چا گیاییەکان
-ئەو بەرهەمە خۆراکییانەی ئاستی سۆدۆمیان بەرزە
-خواردنەوە کهـ.ـولییەکان
-ئەو خواردنەوانەی کافایینیان تێدایە.
بابەتی پەیوەندیدار
پزیشكێك چەند زانیارییەك لەبارەی تەندروستیی مێشكەوە ئاشكرادەكات
پزیشكێكی ڕوسی، نیشانە ئاڵۆز و ناڕوونەكانی ماندووبوونی مێشك دەخاتەڕوو و دەڵێت، “ئاگاداری چەند نیشانەیەك بن ئاماژەن بۆ ماندووبوونی…
نیشانەیەك لە شەودا ئەگەری تووشبوون بە شێرپەنجە دەردەخات
خەڵك هەندێك لە نیشانەكانی شێرپەنجە دەزانن، بۆیە لەكاتی دەركەوتنی یەكێكیاندا دوودڵی و نیگەرانی دایاندەگرێت، بەڵام رەنگە گرنگی بەو…
توێژینەوەیەک: ئازارشکێنێکى باو کاریگەرى لەسەر مێشکى کۆرپەلە دەبێت
توێژینەوەیەکى نوێ ئەگەرى پەیوەندى لەنێوان ئازارشکێنێکى باو کە ژنان لەکاتى دووگیانیدا دەیخۆن بە گرفتى کەمى سەرنج و جموجوڵى…
تەندروستیی جیهانی: هەفتەی ڕابردوو لە هەر 44 چركەیەكدا كەسێك بە كۆرۆنا گیانیلەدەستداوە
بەڕێوەبەری گشتیی ڕێكخراوی تەندروستیی جیهانی ڕایدەگەیەنێت، سەرباری كەمبوونەوەی حاڵەتەكانی گیانلەدەستدان بە كۆرۆنا، بەڵام لە هەفتەی ڕابردوودا لە هەر…