تەندروستی

توێژینەوەیەک ئاشکرایکردووە، ئەو کەسانەی تەمەنیان لە سەرووی 50 ساڵەوەیە و رێژەی میلاتۆنین لە جەستەیاندا بەرزە، ئەگەری تووشبوونیان بە…

دکتۆر کامەران رەسوڵ ژاژڵەیی، پسپۆڕی زانستی خۆراک دەڵێت، خواردنەوەی چای گەرم لە هاویندا لە کاتێکدا پلەی گەرمی بەرزە،…

شارەزایان ئاشکرایان کردووە، ئەو کەسانەی تەمەنیان لە 70 ساڵ بەرەو سەرەوەیە، پێویستە مەشقی بەرزکردنەوەی قورسایی بکەن، بۆ ئەوەی…

بەڕێوەبەرایەتیی گشتیی تەندروستیی سلێمانی بڵاویکردەوە، تیشكی خۆر دەبێتە هۆی زیادكردنی میلانینی پێست یان رەشبوون و تۆخبوونەوەی پیست و…

دامەزراوەیەکی تەندروستی لە بەریتانیا ناچارکرا بڕی نزیکەی 30 ملیۆن پاوەن وەک قەرەبوو بدات بە کەسوکاری نەخۆشێک کە لەکاتی…

بەپێی توێژینەوەیەكی نوێ ترشە چەورییەكان (ئۆمیگا 3) كە وەك تەواوكاری خۆراك لە شێوەی كەپسولی زەیتی ماسی بەردەستە، دەبێتەهۆی…

شووتی یەکێکە لەو میوە هاوینەییانەی زۆر کەس ئارەزووی خواردنی دەکەن، بەهۆی تامە خۆش و بەها خۆراکییە بەرزەکەیەوە، بەڵام…

فستق یەکێکە لە چەرەزاتە بەتامەکان و خواردنیشی چەندین سوودی تەندروستیی هەیە، بەڵام زیادەڕەویکردن لە خواردنیدا کێشەی تەندروستیی لێدەکەوێتەوە.…

زانایان لە توێژینەوەیەكی نوێدا دەڵێن، سكپڕی لە ژناندا پێویستی بە نزیكەی 50 هەزار كالۆریی زیاتر هەیە لە بەكاربردنی…

ماوەیەکی دوور و درێژە بۆ  شارەزایان ئەستەمە هۆکاری بنەڕەتی هەوکردنی ریخۆڵە دیاری بکەن، بەڵام کۆمەڵێک توێژەر لە لەندەن…

توێژینەوەیەکی نوێ ئاشكرایدەكات کە خواردنی زۆر دەتوانرێت لەڕێگەی هاندانی کارەبایی مێشکەوە چارەسەربکرێت، وەك ئەوەی رۆژنامەی (دەیلی مەیل)ی بەریتانی…

توێژینەوەیەکی زانستیی نوێ دەریخستووە، خواردنی بڕێکی زۆر لە هەنار، شوتی و گوێز، یارمەتیدەرە بۆ بەهێزکردنی یادەوەری بەتایبەت لای…