پیاز یەکێکە لەو بەرهەمانەی چەندین بەهای خۆراکی گرنگیی تێدایە، هەوکردن کەمدەکاتەوە و سیستمی بەرگریی بەهێزدەکات و جەستە لە چەند جۆرێک شێرپەنجە دەپارێزێت.
توێژینەوە نوێیەکان سەلماندوویانە رۆژانە خواردنی پیاز چەندین سوود بە جەستە دەگەیەنێت لەوانەش:
-جەستە لە چەند جۆرێک لە شێرپەنجە دەپارێزێت بە تایبەت شێرپەنجەی کۆئەندامی هەرس، گەشەی بەکتریای H.pylori رادەوەستێنێت کە هۆکارێکە بۆ نەخۆشی شێرپەنجەی گەدە.
-هەوکردن کەمدەکاتەوە.
-کۆنتڕۆڵی شەکرەی خوێن دەکات.
-تەندروستیی ئێسک دەپارێزێت، ئەگەری شکانی ئێسک کەمدەکاتەوە.
